孕期-凯发app官网

对于大多数健康女性而言，每日建议摄取含0.4—0.8毫克叶酸的叶酸补充剂，最少应当在孕前一个月（推荐孕前三个月）开始补充，补充过程应当持续全部孕期。关于补充时间，大家应当科学看待。从预防胎儿神经管畸形

总是有人告知孕妈，怀孕了不能做这个、不能做那个，在饮食上已经有了一大堆的讲究，再不让孕妈出门，这不是把人憋坏了吗？两个小技巧，让孕妈也能够放心出行。★ 选择适合的时间多数航空公司有相关的规定，不允许孕

大家都知道，咖啡里含有咖啡因。但什么是咖啡因？咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂。部分人听了便觉得，咖啡因不是什么好东西，孕期产后更要完全杜绝。事实上，据研究表明，适当摄取咖啡因不但

近日，宋丹丹儿媳博谷在平台上晒出了一组自己的孕期运动照。她扎着马尾辫，穿着绿色的紧身运动衣，怀孕9个月的她孕肚明显，但双腿还是仍然十分纤细，全部人的状态看上去也很好。从晒的照片中看得出，她是在专业的运

其实关于孕期防辐射服，众口不一，而科学家给出的答案是没有必要穿，据了解防辐射服只能防止单一性的辐射，其他的就不太有用了，而穿防辐射服也就是图个心理安慰，不穿也没事。如果你买了防辐射服也不要整天穿着，由

为了避免买到过多闲置，孕妈们在囤货的时候一定要理智，什么是必备的，什么不是必备的一定要考虑清楚再下手~以下是很多妈妈一致认为实用性强、一定要准备的东西。每个孕妈的性格都不同，有的是“万事俱备，只等宝宝来”的不紧不慢型，有的是都要生了才开始准

③孕晚期的紧绷感加重，可能出现紫红色纹路，妊娠纹一旦出现，几乎是不可彻底根除。很多宝妈妈都觉得奇怪，自己用了橄榄油、托腹带依然长妊娠纹，好闺蜜什么都没做却一条纹不长。如果家族里出现长妊娠纹的，或者自己青春期已经有膨胀纹或者生长纹的，那么发生

前几天，表妹来家里做客，刚怀孕三个月的她看起来可是胖了不少呢，做饭之前先问了一下表妹想要吃什么，她回答说“我想吃酸菜鱼”，因为表妹是孕妇，我还特意了解了下孕妇的饮食，酸菜就是不建议吃的呢。不少孕妈怀孕后，都会跟我抱怨，自己平时的喜好都被孕期