最近，媳妇和我说：她同事说，传统的早点碳水太多，热量过高，无益于女性瘦身。像什么包子、面条啥的早晨要少吃。建议媳妇改成面包、鸡蛋和牛奶啥的。所以，老于家最近的早饭不是三明治，就是什么肉松面包，手撕面包等等。
然而，一个周下来，媳妇竟然又胖了2斤，而中午和平常同样的饮食，乃至晚上只吃点蔬菜。结果，做过面包店店长的朋友来咱们家玩的时候，说起来，人家一看咱们吃的，哈哈大笑。说：吃这样的面包，你不胖谁胖！
说实话，老于这才知道，原来有些面包别看口味不错，味道挺
首先是全麦面包，现在的人对于粗粮吃的少，而全麦面包可以填补这一点。其次是碱水面包、法棍等，这些面包就是面粉、酵母、水以及少量的盐制作而成的；还有就是黑麦面包、荞麦面包等等。这些面包几近都是不需要用到奶油的，可以放心的吃！
——老于说——
说实话，没想到啊！原以为早饭吃个面包，喝杯牛奶，是件挺时兴也挺健康的事情。结果却是越吃越胖，要不是朋友告知，还真蒙在鼓里。所以，喜欢早饭吃面包的朋友，切记上述的5种面包不要时常当成早饭吃，容易胖！
以上就是简知网（www.jianzixun.com）关于“买面包时：留心这5种包面，尽管好吃，但高油、高糖、高脂肪”的详细内容，希望对大家有所帮助！
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至81118366@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。发布者：简知小编，转载请注明出处：https://www.jianzixun.com/117336.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
