第茼蒿鸡蛋饼-凯发app官网

【所需食材】:茼蒿、鸡蛋、面粉(减肥的朋友也能够用黑全麦粉)、食用油或橄榄油、食盐、十三香【制作步骤】:①:先把茼蒿挑选一下,摘掉老根和烂叶,淘洗干净后,放到开水锅里,把茼蒿焯水1分钟后,再捞出到凉水

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【所需食材】:茼蒿、鸡蛋、面粉(减肥的朋友也能够用黑全麦粉)、食用油或橄榄油、食盐、十三香

【制作步骤】:

①:先把茼蒿挑选一下,摘掉老根和烂叶,淘洗干净后,放到开水锅里,把茼蒿焯水1分钟后,再捞出到凉水盆里。

②:把茼蒿用手攥干水份后,切成小段,再放到容器里。

③:给茼蒿里打入两个鸡蛋,放入适当的食盐,少许的十三香,充分地搅拌均匀。

④:适当的面粉,可以分屡次少许的加入,将其调成略微黏稠的面糊

⑤:热锅凉油,舀入适当的面糊,可以用勺子压一压,调整成圆形状。

⑥:煎至面糊凝固定型后,及时进行翻面,最后煎至小饼两面呈焦黄色,小饼就熟了。

⑦:可以切成小块儿后直接吃,也能够再调一个蘸料,蘸着蘸料吃,则更有味道。春季减肥期间,适当的多吃一些茼蒿,对减肥也是很有帮助的。

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