芦笋是一种营养价值高、低脂又健康的食材,对皮肤好,养生功能特别好,可以排毒养颜、清热利尿、增加免疫力。
问题一:如何处理芦笋的底部?
答案一:将芦笋底部老的一段去掉,确保底部没有空心或者一掐就断的部分。剩下的底部略粗一些的部分可以改刀和顶部一样粗细,这样在烹饪时更容易控制火候。
问题二:为什么不建议焯水芦笋?
答案二:焯水芦笋会导致鲜味损失一半,而且加入肉类后不容易炒熟。建议先将肉类炒至8成熟,然后再加入处理好的芦笋进行翻炒。
问题三:如何炒芦笋炒虾仁?
答案三:首先将虾仁炒至8成熟,然后加入处理好的芦笋进行翻炒。加入适量的蚝油、料酒、食盐、鸡精和黑胡椒进行调味,翻炒均匀后即可出锅。
问题四:有没有其他搭配芦笋的建议?
答案四:芦笋可以搭配一些萃菜来炒,这样会增加鲜香味道。此外,也可以搭配其他肉类如鲜肉或牛肉进行炒制。
问题五:为什么推荐芦笋炒虾仁?
答案五:芦笋炒虾仁口感鲜美可口,虾仁的鲜味与芦笋的清爽脆嫩相互搭配,蒜香味道更加突出。这道菜不仅好吃,而且低脂健康,适合减脂的人群食用。
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